Az elegendő alvás kulcsfontosságú stresszcsökkentő

myHempStore
2022. 01. 10. 00:00:00
Az elegendő alvás kulcsfontosságú stresszcsökkentő

SLEEP - STRESS

Alvás segítő stresszcsökkentő megoldások

Az alvás lehetővé teszi a test és az elme regenerálódását a megfelelő működéshez. Egy jó éjszakai alvás segíthet abban, hogy jobban koncentráljunk, tanuljunk, jobban emlékezzünk dolgokra, jobb döntéseket hozzunk, kreatívabbak legyünk, és fizikailag is kiválóan bírjuk a napi kihívásokat.

 

Az alváshiány összefüggésbe hozható az több betegség fokozott kockázatával, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség és az elhízás, depresszió. Egy szimpla kialvatlanság is komoly hatással van a napi teljesítményünkre és okozhat, stresszkezelési problémákat, memória zavarokat, konventráció csökkenését, fejfájást, szédelgést, homályos látást, ingerült lekezelő viselkedést.

 

Ennek ellenére az európai emberek alvás minősége és mennyisége, minden idők legalacsonyabb átlag szintjén van, és egyre több ember szenved krónikus alváshiányban.

 

A kiváló alvás

 

általában a megfelelő alvási szokásokkal és napi stresszcsökkentő szokásokkal kezdődik. Egyesek számára azonban ez nem mindig elegendő. Összeszedtünk néhány természetes alvást elősegítő és stresszcsökkentő megoldás kipróbálását, ha szüksége van egy kis segítségre a jó alváshoz.

 

Valeriana rizóma

 

A valeriána egy ázsiai gyógynövény, macskagyökér néven is ismert. A farmakológiában és a fitoterápiában általában a földalatti részeit (rizómákat, gyökereket) vagy ezek fitoextraktumait használják Gyökerét gyakran természetes gyógyszerként szorongás, szomorúság és klimaxos tünetek esetén fogyasztják. A valeriánagyökér az egyik legszélesebb körben használt természetes alvássegítő szer. A randomizált, kontrollált kutatási vizsgálatok szerint, a menopauzás és posztmenopauzás nők alvásminősége és alvászavarok tünetei javultak a valeriána tabletta szedése alatt.

 

Levendula

 

A levendula növény szinte minden kontinensen megtalálható. Jellegzetes lila virágai szárítva számos háztartási célra felhasználhatók. A levendula pihentető illata állítólag javítja az alvást. Számos tanulmány megállapította, hogy már a levendula aromaolaj, nem sokkal lefekvés előtt szagolgatása is elegendő lehet az alvás minőségének javításához. Bár a levendula aromaterápiát ártalmatlannak tartják, a levendula szájon át történő fogyasztását ritka esetekben hányingerrel és gyomorpanaszokkal hozták összefüggésbe. Az illóolajok rendeltetésszerű felhasználása az aromaterápia, nem pedig a szájon át történő bevitel.

 

Golgotavirág

 

A passióvirág, más néven Passiflora incarnata vagy májvirág, jól ismert gyógynövény az álmatlanság kezelésére. Az alvásjavítással összefüggésbe hozott golgotavirág fajok Észak-Amerikában endemikusak. Európában, Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában is termesztik őket.

 

GABA

 

egy aminosav, amely az emlősök agyában elsődleges gátló neurotranszmitterként szolgál. A GABA bizonyítottan stresszoldó és alvásindukáló tulajdonságokkal rendelkezik. Annak ellenére, hogy számos humán klinikai vizsgálatot végeztek, a természetes és bioszintetikus GABA szájon át történő szájon át történő bevitelének eredményei a stresszre és az alvásra vonatkozóan nem egyértelműek. A szájon át történő GABA-fogyasztás befolyásolja a stresszt és az alvást.

 

A GABA kiegészítésként is használható szorongás, magas vérnyomás, fájdalom és alvászavarok kezelésére. A GABA-kiegészítők viszont önmagukban bevéve nehezen jutnak át a vér-agy gáton.

 

CBD

 

közismert nevén kannabidiol, a kannabisz növényben található több mint száz hatóanyag egyike. A CBD, rokonával, a THC-vel (tetrahidrokannabinol) ellentétben, nem pszichoaktív, és nem okoz mérgezést. A kannabisz növényt extrahálják, hogy a CBD-t felszabadítsák és biztonságosan felhasználhatóvá tegyék. Ezután összekeverik egy hordozóolajjal, például MCT- vagy olívaolajjal, hogy a piacon kapható CBD olajat hozzanak létre. A CBD vényköteles formáját görcsrohamok (epilepszia) kezelésére használják. A CBD-t használják még szorongás, fájdalom, a dystonia nevű izombetegség, Parkinson-kór, Crohn-betegség és sok más állapot kezelésére is, de nincs megfelelő tudományos bizonyíték e felhasználási módok alátámasztására.

 

GABA + CBD olaj

 

Egyre nagyobb az érdeklődés a kannabisz egyik fő, nem bódító hatású összetevője, a kannabidiol (CBD) felhasználása iránt a mentális egészség és az idegrendszeri fejlődési betegségek kezelésére. A preklinikai kutatások azt mutatják, hogy a CBD szabályozza az agyban az izgató hatású glutamát és a gátló hatású -amino-vajsav (GABA) szintjét, többek között az agyi területeken.

Ha a stressz az alvászavar oka, a GABA receptorok segítenek megtalálni a belső egyensúlyt, és egyszerűsítik az elalvást és az éjszaka átalvását a full-spectrum Sleep Well CBD olaj segítségével, amelyet a GABA ereje támogat.

 

Triptofán + CBD olaj

 

Már napi 1 gramm triptofan, ebből a fontos aminosavból segíthet javítani az alvás minőségét. Ez az adag segíthet a gyorsabb elalvásban is. Mivel a természetes alváshoz szükséges neurotranszmitterek elő-anyaga, újabban táplálékkiegészítőként is fogyasztják. Egy jó érzéssel segít a nap folyamán a mentális egyensúlynak és az energiának köszönhetően a Happy Day CBD olaj az L-triptofán segítségével segíti a szerotonin képződését a szervezetben, amelyet a jó közérzet hormonunknak tekintünk.

A megfelelő minőségű alvás elengedhetetlen a stresszoldáshoz. A megfelelő minőségű alvás elérése azonban nehéz lehet, ha stresszes, ami súlyosbíthatja a stressz intenzitását. Az álmatlanság, az alvászavar, amelyet alvási vagy alvásban maradási nehézségek jellemeznek, szorosan összefügg a stresszel.

 

stressz-cbd-enyhitese

 

Rhodiola rosea

 

vagy hívhatjuk még, aranygyökér, illatos varjúháj, rózsás varjúháj vagy rózsagyökérnek. A Rhodiola segíthet kiváló lehet stressz, kimerültség, depresszió és szorongás esetén. A Rhodiola (Rhodiola rosea) egy Oroszországban és Ázsiában termő növény. Régóta közismert adaptogén, azaz természetes, nem mérgező növény, amely fokozza a szervezet stresszre adott válaszrendszerét, növelve a stressztűrő képességet.

 

Melatonin

 

A melatonin az alvási ciklust irányító hormon. Megnöveli a REM-ciklus hosszát, és élénk álmokat eredményez, emiatt alvászavar ellen adják. Célszerű a lehető legalacsonyabb adaggal kezdeni, és szükség esetén fokozatosan nagyobb mennyiségre növelni. A melatonin azok számára a leghatékonyabb, akiknek gondot okoz az elalvás. A melatonin egy természetesen előforduló hormon, amely szabályozza a szervezet cirkadián ritmusát, gyakran alvás/ébrenlét ciklusként ismert. A hormon szintje este, amikor sötét van, emelkedik, elősegítve az alvást, és reggel, amikor világosodik, csökken, elősegítve az ébredést és ébrenlétet. A melatonin csökkenti az elalváshoz szükséges időt, növeli a teljes alvási fázist, és javítja az alvás általános minőségét. A melatonin egy természetes hormon, a pótlása nincs hatással a szervezet szintézisére. A melatonin emellett nem okoz függőséget.

 

Glicin

 

A glicinről ismert, hogy nyugtató hatású, és jótékonyan hathat az alvási és koncentrációs nehézségekre. A glicin egyfajta aminosav, amelyre a szervezetnek szüksége van a fehérjék előállításához. A kutatások szerint a glicin növelheti a szervezet stressztűrő képességét, mivel az agyra gyakorolt nyugtató hatása és a testmaghőmérséklet csökkentésére való képessége révén elősegíti a jó alvást.

 

L-theanin

 

L-theanint tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztása csökkentheti a stresszmarkereket, a szívfrekvenciát egy mentálisan nehéz feladat elvégzése estén is. Az L-theanin a tealevelekben természetesen előforduló összetevő, amely bizonyítottan csökkenti a stresszt és relaxációs hatást idéz elő. Az L-theanin egy aminosav, amely főként a tealevelekben található.

 

A teában lévő koffein és L-theanin

 

szinergikus hatással sokkal hatékonyabbak, míg önmagukban gyengébb hatást gyakorolnak.

 

B-komplex vitaminok

 

A nyolc B-vitamin, együttesen B-komplex vitaminok néven ismert, a homocisztein megfelelő szintjének csökkentése vagy fenntartása révén javíthatja a hangulatot és csökkentheti a stresszt. Mind a nyolc B-vitamin gyakran megtalálható a B-komplex vitaminokban. Ezek a vitaminok segítik az anyagcserét azáltal, hogy a bevitt táplálékot hasznos energiává alakítják. A B-vitaminok a jó szív- és agyműködéshez is szükségesek.

 


Weboldal-felelősségi nyilatkozat

 

Ezeket a fenti információkat különböző interneten elérhető forrásokból gyűjtöttük össze, és legjobb tudásunk szerint fordítottuk azt le idegennyelvekről, ügyfeleink kényelme érdekében.

 

A termékekre, vagy hatóanyagokra vonatkozó kijelentéseket semelyik élelmiszeri vagy gyógyszeripari hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek a hatékonyságát nem erősíti meg bármilyen jóváhagyott kutatás.

 

A weboldalunk általános információkat tartalmaz az étrend-kiegészítőkről, az egészségről és a táplálkozásról. Az ilyen jellegű információk nem tekinthetők szakmai tanácsadásnak. A honlapon található általános információk nem tartalmaznak kifejezett vagy közvetett nyilatkozatot, és garanciát sem vállalnak bármire.

 

A myHempStore.eu oldalon nem teszünk közzé semmilyen nyilatkozatot vagy garanciát a honlapon található termékekről vagy azok használatához köthető információkkal kapcsolatban. Ön nem támaszkodhat a weboldalon található általános információkra az orvosa vagy más egészségügyi szakember, orvosi szakvéleményének alternatívájaként.

 

Ha úgy gondolja, hogy bármilyen betegségben szenved, azonnal forduljon orvoshoz. Soha ne késleltesse az orvosi konzultációt, ne hagyja figyelmen kívül az orvosi utasításokat, és főleg ne hagyja abba az orvosi kezelést! Ezek egyike sem helyettesíti az orvosi diagnózist, az orvosi tanácsadást vagy a kezelést. Ha az életmódját, étrendjét vagy táplálkozását megváltoztatja, előtte konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.

 

Sem a cégünk, sem annak képviselői nem nyújtanak orvosi tanácsadást, és semmilyen következtetést nem lehet levonni ezen a honlapon vagy más reklám anyagokban feltüntetett ötletekből, javaslatokból, ajánlásokból vagy más, telefonon vagy e-mailes levelezésből származó információkból.

 

Ez a weboldal tartalmazhat linkeket harmadik fél weboldalaira. Cégünk nem vállal felelősséget a harmadik fél weboldalain található tartalmakért, és nem tesz semmilyen észrevételt az ilyen kapcsolódó harmadik fél weboldalaira. Ha úgy dönt, hogy megnézi a hivatkozott harmadik fél webhelyén található információkat, akkor azt saját felelősségére teszi.

 

**Ezen a weboldalon nem található olyan orvosi információ amely azt állítja, hogy termékeink gyógyítják vagy kezelik a betegségeket. Ezek az étrend-kiegészítő termékek vagy kozmetikumok nem a betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgálnak.
*** Az étrend-kiegészítő és kozmetikai termékeinket csak a címkén feltüntetett módon, a gyártói előírásoknak, használati útmutatás alapján szabad felhasználni! Termékeinket nem ajánljuk, gyermekek, és terhes vagy szoptatós kismamák részére. Használat előtt konzultáljon kezelő orvosával, minden esetben, de leginkább ha súlyos az egészségügyi állapota, vagy vényköteles gyógyszereket használ. Mielőtt bármilyen étrend- kiegészítő terméket használna, orvoshoz kell fordulni és kikérni annak tanácsait.
****A webhely használatával Ön elfogadja az Adatvédelmi Szabályzatot és az ezen az oldalon nyomtatott összes feltételeket.
*****Tájékoztatjuk, hogy a myHempStore.eu weboldal tartalmát, megjelenését és szövegét a szerzői jog védi. Bármilyen formában történő felhasználás kizárólag erre vonatkozó írásos engedéllyel lehetséges.

 

Tartalomhoz tartozó címkék: vitamin

Kapcsolódó CBD termékek

CBD Vape Pen (600mg) - Banana Kush - 1ml - Eldobható

Olyan autentikus CBD párologtatási élményt keres, amelyet nem lehet felülmúlni? A Strawberry Kush eldobható CBD vape pen tökéletes az Ön számára. E híres törzs összetéveszthetetlen ízét díjnyertes CBD-nkkel párosítva ez a hihetetlen Vape ideális módja a CBD-élménynek.

THC mentes

Nikotin mentes

Nem újratölthető

Széles spektrumú CBD: 600mg

Előrendelhető
12.990 Ft

CBD Vape Pen (600mg) - Strawberry Kush - 1ml - Eldobható

Olyan autentikus CBD párologtatási élményt keres, amelyet nem lehet felülmúlni? A Strawberry Kush eldobható CBD vape pen tökéletes az Ön számára. E híres törzs összetéveszthetetlen ízét díjnyertes CBD-nkkel párosítva ez a hihetetlen Vape ideális módja a CBD-élménynek.

THC mentes

Nikotin mentes

Nem újratölthető

Széles spektrumú CBD: 600mg

Előrendelhető
12.990 Ft

CBD Vape Pen (600mg) - Wedding Cake - 1ml - Eldobható

Hallod az esküvői harangokat? Mondd ki az "igen"-t a Wedding Cake eldobható CBD vape pen autentikus ízére! Ez a világhírű törzs, amely különleges édességéről és  hatásairól ismert, tökéletesen utánozható eldobható CBD vape penjeinkben. Ez az álompárosítás biztos, hogy egy soha véget nem érő nászútra visz.

THC mentes

Nikotin mentes

Nem újratölthető

Széles spektrumú CBD: 600mg

Előrendelhető
12.990 Ft

CBD Vape Pen (600mg) - Mimosa - 1ml - Eldobható

Szeretne egy ellenállhatatlan CBD Vape párologtatási élményt? A Mimosa ízesítéssel, eldobható CBD Vape Pen a legelőkelőbb módja a CBD fogyasztásának. A díjnyertes, széles spektrumú CBD-vel készült és a klasszikus Mimosa ízt utánozva, ez az egyik legfinomabb párologtató, amit kínálunk.

THC mentes

Nikotin mentes

Nem újratölthető

Széles spektrumú CBD: 600mg

Előrendelhető
12.990 Ft

RAW HEMP EXTRACT 1000mg CBD Reakiro

(1)

Garantáltan a legjobb minőségű, nyers kender kivonat paszta tökéletes választás azok számára, akik erősebb és természetesen extrahált "full spectrum" CBD terméket keresnek terpénekkel.

A CBD paszta szállítása egyszerű az RxPen adagoló kiömlés mentes biztonságot nyújt.

1 adag mérete: 1 kattintásnyi (25 mg CBD)

Nyers kender kivonat Az RxPen (CBD paszta) a piacon elérhető kender egyik legtisztább formája. A kenderkivonat egyszerű előállításának köszönhetően minden kannabinoid és terpén megmarad. Ez a természetes formájú CBD termék szakszerűen megtervezett applikátorban van, amely minden alkalommal tiszta és pontos tálalást kínál.

10 ml CBD olajfecskendő 1000mg CBD + CBDa-t és más kannabinoidokat tartalmaz. A nyers kenderolaj kivonat tökéletes azok számára, akik természetesen kivont CBD termékeket szeretnének, terpénekkel kiegészítve: 25 mg CBD nyers kender kivonatot egy kattintással.

Raktáron
16.990 Ft
16,99 Ft/mg

CBD olaj 1000mg - 10ml Reakiro 10%

(2)

A Reakiro bemutatja a teljes spektrumú CBD-olaj „arany-standardját”, ez a legjobb megoldás azok számára, akik az optimális egészséges életmód érdekében belső erőforrásaikat ébresztik.

A teljes spektrumú CBD kivonat a növényben természetesen megtalálható összes vegyületet tartalmazza, beleértve a terpéneket, illóolajokat és más kannabinoidokat. Együtt dolgoznak, hogy növeljék az egyes kannabinoidok terápiás előnyeit. Ezt általában „kísérethatásnak” nevezik

Raktáron
22.990 Ft
22,99 Ft/mg

CBD olaj 1500mg - 10ml Reakiro 15%

(12)

Ez egy teljes spektrumú CBD kivonat, amely a növényben természetesen megtalálható összes vegyületet tartalmazza, beleértve a terpéneket, illóolajokat és más kannabinoidokat. Együtt dolgoznak, hogy növeljék az egyes kannabinoidok terápiás előnyeit. Ezt általában „kísérethatásnak” nevezik.

A Reakiro egy olyan ambiciózus CBD kannabisz olajokat, kapszulákat gyártó nemzetközi cég, amely professzionális szakemberek csapatából áll, akik hisznek az alapvető értékeinkben, és a CBD olaj újra bevezetésében, a mindennapi életünkbe. Több millió ember választotta már CBD termékeiket a világ minden táján, hogy egészségesebb életet kapjanak, az anya természet által. A CBD kendernek több mint 50 000 féle felhasználási módja van, és a legeredményesebb, fenntarthatóbb és leghatékonyabb növényünk a Földön. A Reakiro a termeléstől az termékek csomagolásáig felügyeli a gyártási folyamatokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csak a legjobb minőségű CBD, kender alapú termékeket ajánlják ügyfeleinknek.

Raktáron
26.990 Ft
17,99 Ft/mg

CBD 500mg OIL 5% - OralCare Spray -10ml

Valeo CBD olaj kizárólag az EU-ból származó engedélyezett kender növényekből (Cannabis Sativa-L) állítják elő. CBD = kannabidiol, CAS-szám. 13956-29-1. A CBD teljes spektrumú olajunk tartalmaz CBD-t, CBDV-t, CBDA-t, CBG-t, CBC-t és Terpéneket, így a teljes kísérőhatást és az ismert füves kender ízét is kínálja. A THC kevesebb, mint 0,0005%. Ami azt jelenti, hogy nem észlelhető, és így teljesíti a szabályozott anyagok, például a THC „zero” toleranciájára vonatkozó jogszabályait.

Csomag tartalmaz:
1db cseppentő pipettát. 
1db pumpás porlasztót száj-spray adagolásához, és

 

Előrendelhető
12.990 Ft
25,98 Ft/mg

VALEO happy day 500mg CBD olaj + 1000mg L-Tryptophane

(3)

CBD AMINOACIDS DENTAL CARE OILS

VALEO happy day CBD olaj. CBD + 1000mg L-triptofán kompl. Aminosavtartalmú szájápoló CBD olajaink kozmetikai termékként vannak regisztrálva a CPNP-nél.

CBD = kannabidiol, CAS-szám: 13956-29-1.

Pumpás porlasztóval a száj-spray adagolásához

Előrendelhető
12.990 Ft

VALEO sleep well CBD olaj 500mg CBD + 1000mg Gaba

(2)

CBD AMINOACIDS DENTAL CARE OILS

VALEO sleep well CBD olaj. CBD + 1000mg Gaba compl. Aminosavas szájápoló CBD olajaink kozmetikai termékként vannak regisztrálva a CPNP-nél.

CBD = cannabidiol, CAS-No. 13956-29-1.

Pumpás porlasztóval a száj-spray adagolásához

Előrendelhető
12.990 Ft
1.299,00 Ft/ml

VALEO anti stress 500mg CBD olaj + 1000mg L-Glutamine

CBD AMINOACIDS DENTAL CARE OILS

VALEO anti stressz CBD olaj. CBD + 1000mg L-Glutamin compl. Aminosavakat tartalmazó szájápoló CBD olajaink a CPNP-nél kozmetikai termékként vannak regisztrálva.

CBD = kannabidiol, CAS-szám: 13956-29-1.

Pumpás porlasztóval a száj-spray adagolásához

Raktáron
12.990 Ft
1.299,00 Ft/ml

Reakiro Sport Pro Formula CBD Soft Gel Capsule - 1500mg - 30db

A Reakiro Sport CBD lágy zselatin kapszuláknak köszönhetően újonnan megtalált önbizalommal lépjen ki a pályára. Minden kapszula 50mg prémium CBD kivonatot tartalmaz, amely a test egészében természetes módon felhasznál a stressz oldásában, a koncentráció javításában és a regenerálódási folyamatok fokozásában.

1 kapszula: 50 mg CBD -t tartalmaz

30 kapszula: 1500 mg CBD -t tartalmaz

THC mentes termék (0%)

Broad Spectrum CBD Soft Gel Capsule

Raktáron
25.990 Ft
17,33 Ft/mg

Hemp CBD Soft Gel Capsule - 1500mg - 60db - Reakiro

(5)

Prémium minőségű teljes spektrumú CBD-olaj, egy kényelmes gél kapszulába adagolva. A lágy zselatin CBD kapszula Európában termelt legmagasabb minőségű ipari kenderből készül. Ez a termék az adagolás sokoldalúságát kínálja Önnek, amire szüksége lehet, miközben élvezheti az összes egészséggel járó előnyét.

1 kapszula: 25 mg CBD -t tartalmaz

60 kapszula: 1500 mg CBD -t tartalmaz

Full Spectrum CBD Soft Gel Capsule

 

Raktáron
26.990 Ft
17,99 Ft/mg

Reakiro Hemp CBD 900mg - kapszula 60db - Piperinnel

(4)

15mg CBD kapszulánként
+ 50mg Piperinnel 

A napi CBD-bevitelt a lehető legkényelmesebb módon a kapszula biztosítja. A Reakiro CBD kapszulaival biztos lehet benne, hogy minden alkalommal megkapja a legmagasabb minőségű CBD adagját pontosan kimérve. Használja ki a több kannabinoidok előnyeit a Reakiro Capsule segítségével. Minden kapszula 15 mg CBD-t tartalmaz, amely gyorsan és 4x hatékonyabban felszívódik a testben a hozzáadott piperine segítségével. Felejtsd el a fájó izmokat az edzés után és a mindennapi stresszt.

Kapszuláinkat az Európában termelt legmagasabb minőségű ipari kenderből készítjük. Természetes módon tiszta terméket nyerve, kémiai oldószerek nélkül.

1 kapszula: 15 mg CBD -t tartalmaz

60 kapszula: 900 mg CBD -t tartalmaz

Full Spectrum CBD Capsule

Raktáron
18.990 Ft
21,10 Ft/mg